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潮汕蚝烙的做法和食材用料及健康功效

来源:舒茜资讯网
  
健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料 地瓜粉250克蚝仔500克相克食物 蒜骨一根 鱼露少许胡椒粉适量香菜一根相克食物潮汕蚝烙的做法
  • 1.地瓜粉备好待用

  • 2.蚝仔洗净待用

  • 3.蒜骨切小段

  • 4.把地瓜粉加水拌匀

  • 5.在粉水里面加入蚝仔拌匀

  • 6.起锅爆香蒜段

  • 7.加入粉水里面

  • 8.起锅下油烧热下粉

  • 9.中火慢煎

  • 10.装盘上桌

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